Einmal den Kopf frei kriegen
Den Elberadweg von Hamburg nach Dresden neu entdeckt
Wer als Radler auf der Suche nach einer geeigneten Route zur Entschleunigung ist, stößt früher oder später auf den Elberadweg. Um Stress abzubauen und sich zu entspannen, ist eine Radtour entlang eines Flusslaufs geradezu ideal. Wasser löst bei den Menschen seit Jahrhunderten eine besondere Faszination aus. Wasser ist Leben. Eine Reise mit dem Fahrrad entlang eines Flusslaufs ist die Begegnung mit der Natur. Fokussiert der Fahrradreisende seine Sinne auf die Umgebung, wird er Zeuge einer vielfältigen Flora und Fauna, die ihn während seiner Reise den Alltag vergessen lässt. Der ausgedehnte, streckenweise in Naturschutzgebieten eingebettete Elberadweg ist dafür bestens geeignet.
Vor diesem Hintergrund haben meine Frau und ich uns auf den Elberadweg begeben. Obwohl die Wegstrecke für sich gesehen seit Jahren etabliert ist, führte die auf Entspannung ausgelegte Fahrweise zu einer geänderten Wahrnehmung. Es blieb ihnen die Zeit für viele kleine und größere Erlebnisse, Erkenntnisse und Erfahrungen. Mit dieser neuen Perspektive entwickelte sich der Elberadweg zu einem Pfad der Entschleunigung. Die Eindrücke habe ich in einem ausführlichen Reisetagebuch zusammengefasst. Abgerundet wird das Buch durch einen informativen Vor- und Nachbereitungsteil, der viele Tipps für Interessierte bereithält.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Die Websites zur Elberadweg-Tour: hier
Im ersten Buchteil zeige ich auf, aus welchen Gründen wir uns gerade für den Elberadweg als Pfad der Entspannung entschieden haben und liefere Hintergrundinformationen zu den Themen Stress, Stressabbau und Entschleunigung. Im Weiteren erläutere ich die zusammengestellte Wegstrecke Hamburg – Dresden. Dabei beziehe ich die über die Internetseite www.elberadweg.de bereitgestellten Informationen und gpx-Tracks mit ein. Ich beschreibe unsere Vorbereitung der Radtour, wie z. B. die Wahl der Fahrräder, die mitgeführten technischer Geräte, das verwendete Kartenmaterial, unsere ausführliche Gepäckliste und die Organisation der Rückreise. Die Informationen habe ich für Sie um Praxistipps ergänzt. Weiterhin haben Sie über einen Download-Bereich zum Buch Zugriff auf aktuelle Tipps, Links und Adressen sowie die im Buch erläuterten Excel-Dateien. Auf diese Weise können Sie die Tabellen und Checklisten, wie Fahrradausstattung, Gepäckliste etc., leicht für Ihre eigene Planung und Vorbereitung anpassen und nutzen.
Gut zu wissen …
Ich selbst verfolge mit dem Verkauf kein Gewinnstreben. Die zahlreichen Arbeitsstunden, die ich in dieses Buch investiert habe, könnten mit der Einnahme dieser kleinen Fachbuchauflage nicht erwirtschaftet werden. Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dieses Buch zu einem geringen Preis an möglichst viele Interessenten zu verkaufen. Um einen Nutzen zu generieren, spende ich den Verkaufserlös in Höhe von 2,- EUR je Buch an folgende, gemeinnützige Einrichtungen (jeweils zur Hälfte):
Kinder- und Jugendwerk „Die Arche“ (Link zur weiteren Info)
Stiftung Kinder-Hospiz „Sternenbrücke“ (Link zur weiteren Info)
Eine Überweisung an die Einrichtungen erfolgt einmal jährlich für alle Verkäufe des jeweiligen Kalenderjahres.
Die PRINT-Edition (Taschenbuch, DIN A5)
Wie alle Verlage unterliege auch ich mit meinem Selbstverlag der gesetzlichen Buchpreisbindung. Das heißt, der festgesetzte Preis gilt für alle Bezugsquellen als verbindlich, für mein Buch ist ein offizieller VLB Referenzpreis festgesetzt. Somit können Sie dieses Buch nicht nur im Direktvertrieb über meine Internetseite, sondern auch bei Ihrem örtlichen Buchhändler oder beim Internetversandhandel (z. B. Amazon) zum gleichen Preis beziehen.
Titel: Einmal den Kopf frei kriegen
Autor: Ronald Weigerding
Verlag: ROWE Verlag
ISBN: 978-3-00-059564-6
Preis: 11,95 Euro [D] inkl. Mwst. (Der Preis ist offizieller VLB Referenzpreis)
Seiten / Umfang: 206 Seiten, 21,0 x 14,8 cm (DIN A5), 28 farbige und 3 s/w Abbildungen, diverse Praxistipps und Tabellen, Download-Bereich zum Buch via Internet
Erscheinungsdatum: 26. Dezember 2018, 1. Auflage
Link zur Leseprobe über “www.amazon.de” [externer Link]: www.amazon.de
Link zur Buchbestellung über meine Website: Buchbestellung
Deutschen Nationalbibliothek (DNB)
Das Buch wurde von der Deutschen Nationalbibliothek (DNB) in der Deutschen Nationalbibliografie verzeichnet. Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de [externer Link] abrufbar.
Das Buch wurde von der Deutschen Nationalbibliothek (DNB) in der Deutschen Nationalbibliografie verzeichnet. Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de [externer Link] abrufbar.
Die Kindle-Edition (eBook)
Die eBook-Edition ist inhaltlich identisch mit der Druckfassung. Davon ausgenommenen sind lediglich die durchgängige Darstellung von Farbabbildungen und die angepassten Gestaltungselemente zur Erreichung bestmöglicher Kompatibilität an eBook-Reader.
Analog zur PRINT-Edition gilt auch für die eBook-Edition, dass von den Einnahmen 2,00 EUR pro Buch an die oben genannten gemeinnützigen Einrichtungen gespendet werden.
Zum Lesen benötigen Sie einen Kindle eBook-Reader von Amazon oder ein Tablet mit der Kindle-App, die im Google Play Store (Android Market) und im Apple App Store über iTunes erhältlich ist.
Titel: Einmal den Kopf frei kriegen
Autor: Ronald Weigerding
Verlag: ROWE Verlag
ASIN: B07MD1VDSJ
Preis: 6,99 Euro [D] inkl. Mwst.
Seiten / Umfang: Identischer Inhalt wie PRINT-Edition (die Seitenzahl ist abhängig von den Einstellungen des eBook-Readers), 30 farbige und 1 s/w Abbildungen, diverse Praxistipps und Tabellen, Download-Bereich zum Buch via Internet
Erscheinungsdatum: 26. Dezember 2018, Version 1.0
Link zur Leseprobe und ebook-Bestellung über “www.amazon.de (Kindle-Shop)”
[externer Link]: www.amazon.de